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1、閱讀并確認服務協議,點擊進入心理調節功能主操作界面。

2、使用電子木魚功能進行節奏敲擊,通過聲音頻率輔助情緒放松。

3、參與呼吸訓練課程學習腹式呼吸,掌握壓力緩解與專注力提升方法。

4、選擇冥想課程跟隨引導練習,從入門到進階逐步培養正念習慣。

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【呼吸調節】
螢火蟲睡眠還提供科學有效的冥想呼吸調節課程,用戶可以根據課程內容一起練習,改善睡眠質量.基于呼吸空間的減壓技術,混合三分鐘呼吸空間+意象想象+情景想象的呼吸練習.可以迅速平復情緒,緩解焦慮,給您非常好的睡眠狀態!
【優質白噪音】
螢火蟲睡眠托專業錄音團隊認真采集了鳥叫、蟬噪、海浪、雨聲、森林、火車、巨輪等幾十種自然之音,配合專業音樂錄制,2265幫助您減壓放松、安神助眠解乏.
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螢火蟲睡眠識別算法經過大量的專業睡眠實驗室測試比對,并且與專業的心電、腦電睡眠監測設備進行深度睡眠、淺睡眠數據對比.當您夜晚入睡困難,螢火蟲睡眠提供了經過睡眠實驗驗證的原創睡眠音樂,通過與睡眠科學理論相結合的原創睡眠音樂,將您帶入放松、舒緩的狀態,幫助您快速入睡,擺脫失眠困擾,讓睡眠質量變得更優質.
1.早睡提醒,幫助你養成早睡的好習慣;
2.智能喚醒鬧鐘,在最淺睡眠的時候喚醒你;
3.報告列表頁面的改進,過去的睡眠情況一目了然.
v5.2.6 版本
新增電子敲木魚和呼吸訓練
優化睡眠背景
v3.15.0版本
優化產品體驗
增加了壹心理測試題,例如睡眠壓力測試,歡迎使用
v3.10.0 版本
更新了聲音庫,用戶選擇更多樣!
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