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最高級的自律，是不用自律，所有一切都是自然而然的事情。
很多人都覺得，自律在拉開人與人之間的差距，卻往往忽略了習慣的力量。
習慣就像轉動的車輪一樣，一旦開始，就很難停下來。
所以，做同樣的事情，如果只靠意志力，那就是強迫自己去做，是一個極易失敗，又很痛苦的事情。
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