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啞鈴家庭鍛煉app是一款用來鍛煉增加肌肉的手機鍛煉軟件,用戶只需使用啞鈴即可開始鍛煉,通過軟件為自己安排合理的鍛煉計劃,在最短的時間內為你塑造一個完美身材,感興趣的朋友歡迎來下載.
啞鈴家庭鍛煉是一個可以在家中鍛煉的軟件,只需要購買兩個啞鈴就能夠在家庭當中用各種方式來進行鍛煉,可以在app的指導下完成鍛煉.自定義自己的訓練計劃簡單易學,海量的教學視頻還有圖文等你來.
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2.詳細歷史
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5.每個肌肉群的圖解練習
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