手機掃描下載
應用指數：5 分
微球app官方免費141.53MB運動健身
優私教20.37MB運動健身
拜恩生物25.82MB運動健身
百家益354.58MB運動健身
云運動app官方版134.18MB運動健身
ks os運動app267.82MB運動健身
天天跳繩app學生版375.4MB運動健身
小米運動官方版(Zepp Life)117.75MB運動健身
keep運動健身app131.28MB運動健身
咕咚戶外跑步軟件228.21MB運動健身
兩步路戶外助手衛星地圖117.3MB運動健身
動動計步器app64.23MB運動健身
應用介紹應用截圖相關版本網友評論下載地址
健身教學app是一款主打健身相關教學功能的手機軟件。豐富實用的健身課程內容，讓你可以根據自己的選擇更好的鍛煉，給你帶來專業的健身課程支持，使用還完全免費。相信你已經迫不及待了，趕快來下載試試吧！
健身教學手機版可以在app中添加好友交流健身經驗、在健身中找到成就感！無商城鏈接的健身視頻教學軟件,本應用意在幫助健身愛好者學習健身,幫助你更好的塑造身材。
量體裁衣，多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景
陪伴式跑步，讓跑步不再孤單
跑步全程語音，指導你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
全面記錄用戶運動數據，形成數據中心
健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機數據全部可記錄，形成數據中心，全面了解你的運動情況
分享運動成果，一起進步
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區，運動不再是孤獨的堅持
語錄內容：各種雞湯心情語錄每日更新
明星內容：世界上的健身明星花哨健身展示肌肉身材
內容首頁：各種有趣資訊 減肥 健身 美食 笑話 健身經驗 娛樂新聞
課堂內容：家庭無器械健身 胸肌鍛煉 腹肌 背部 二頭肌 女性臀部等教學視頻
【部位】
指的是在一次練習中要訓練的肌肉部位。對初學的人來說，部位的概念比較粗略、籠統。如胸肌、背肌、二頭肌等的整體。而對專業運動員來說，部位的概念(含義)要更細致、精確。例如胸大肌的上緣、下緣、中束、外緣、內緣、下外角、下內角等。
【組數】
在健身健美訓練中，每個動作的組數從1、2組到7、8組，甚至十幾組不等。視訓練階段、目的、水平而定。一般來說，初學者每個動作做1-4組，中高水平的運動員及健身愛好者做4-6組/動作
【動作】
說的是訓練某一肌群時，采用幾個練習動作。對初學者來說，每個部位每次做1-2個練習動作就足夠了;而對運動員來說，有時某個部位的訓練動作可多至6-8個。
v5.0.1版本
性能優化 提升體驗
大大彩票app官方免費下載最新版本
ectri官方版
maitufit智能穿戴app
888官網彩票全方位
懶人club官方版
懶人ptapp最新版
365瑜伽手機版
keep運動健身app
spax健身app最新版
fit健身app蘋果版
keepios版本
馬瘦健身app
wake瑜伽免費版
365瑜伽手機版
薄荷健康app官方版
天天跳繩app學生版
怪瘦輕斷食app最新版(更名怪獸輕斷食)
運動有寶軟件
spax健身app最新版
keep運動健身app
樂刻運動健身平臺官方版
小柚減肥健身最新版
全民健身計劃軟件
超級猩猩官方版
鯨魚體育直播app正版79.20M運動健身
看球帝直播app80.54M運動健身
witisports官方版868.82M運動健身
全球體育直播app91.11M運動健身
王者體育直播app最新版本77.55M運動健身
微信運動助手app2.40M運動健身
鯨魚體育直播app正版79.20M運動健身
看球帝直播app80.54M運動健身
創高體育手機版62.94MB運動健身
運動世界校園app最新版本216.99MB運動健身
全球體育直播app91.11M運動健身
足球教練戰術板app(Football Board)44.70M運動健身
生活運動軟件
健身教練軟件
體育足球直播軟件
無器械健身軟件
運動記錄軟件合集