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30天健身挑戰app

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30天健身挑戰 鍛煉app

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應用介紹應用截圖相關版本網友評論下載地址

• 類型： 運動健身
• 版本：v2.0.7
• 大?。?/i>21.94M
• 更新：2025-09-08 18:01
• 語言：中文
• 等級：
• 平臺：Android
• 廠商：鄭州卓見軟件科技有限公司
• 中文名：30天健身挑戰

特別說明

30天健身挑戰app是一款版幫助那些沒時間去健身房訓練的朋友設計的鍛煉軟件，可以有效的幫助你養成堅持鍛煉的好習慣，而且里面有非常詳細的視頻、動圖以及講解教程，讓你掌握正確的健身動作，感興趣的朋友趕快來下載吧！

30天健身挑戰app有什么功能

1、參與全身綜合性訓練課程，提升心肺功能與整體代謝水平。

2、專注腹部核心肌群鍛煉，通過卷腹、平板支撐等動作強化腹肌。

3、進行臀部塑形專項訓練，結合深蹲與臀橋動作改善臀線形態。

4、加強手臂力量與線條練習，使用啞鈴或彈力帶完成屈臂伸展。

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30天健身挑戰中文版介紹

在家里鍛煉，適合每一個人，適合在任何時間。是由專業的健身教練設計，可以幫助你科學的健身，增強體質。堅持鍛煉，你將會收到意想不到的結果。 根據健身規律，會一步一步地逐漸增加鍛煉強度，因此，你可以輕松地堅持每天的鍛煉。30天健身能夠非常有效地幫助你保持身材和減肥。

30天健身挑戰最新版特色

★用戶可以根據自己的健身需求，搜索合適自己的健身教學視頻；

★下載自己喜歡的健身美圖，欣賞各個健身達人優質的健身時刻；

★這里的健身教學視頻非常的豐富，2265用戶可以自由的選擇；

★觀看各個健身教學視頻，學習合適自己的健身方式；

★瀏覽APP提供的各種健身美圖，激勵自己更好的進行健身；

軟件特點

-30天腹部鍛煉

-30天全身鍛煉

-30天臀部鍛煉

-每天提醒你鍛煉

-生動的視頻引導

-逐漸增加鍛煉強度

-自動記錄訓練進程

-可以與朋友在社交媒體上分享

軟件亮點

◇無論您的健身目標是什么，用戶都可以找到合適自己的健身視頻；

◇為用戶進行專屬的個人健身營養訂制；

◇各種健身資訊都可以進行瀏覽，讓自己可以從現在開始改變；

◇您隨時隨地都可以觀看健身視頻，學習更多實用的健身方式；

◇讓更多的人可以擁有健康的生活方式；

更新日志

v2.0.7 版本

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• Android版

  30天健身挑戰app 安卓版

• 包名：com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge
• MD5：fb4c2f91c394103891ebda02f3bffd6c

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