手機掃描下載
應用指數：5 分
臺球寶軟件最新版52.02MB運動健身
ontofit官方版27.26MB運動健身
fitbeing智能手表262.73MB運動健身
懶人club官方版85.95MB運動健身
懶人易健手機客戶端(懶人club)85.95MB運動健身
倍益康官方版76.49MB運動健身
天天跳繩app學生版375.4MB運動健身
小米運動官方版(Zepp Life)117.75MB運動健身
keep運動健身app131.28MB運動健身
咕咚戶外跑步軟件228.21MB運動健身
兩步路戶外助手衛星地圖117.3MB運動健身
動動計步器app64.23M運動健身
應用介紹應用截圖相關版本網友評論下載地址
now冥想app是非常好用的冥想軟件,該軟件可以幫助用戶快速學習冥想,減輕生活中的壓力,打造健康的生活.更有全新的人聲引導,可以科學的緩解生活中的焦慮.感興趣的朋友可以來下載.
1、確認服務協議后，將直接進入心理健康應用的主功能操作界面。
2、通過輸入手機號碼及短信驗證碼，可完成個人賬戶的登錄與安全驗證。
3、首頁提供情緒調節、壓力舒緩及能量恢復等專業心理輔導課程。
4、聯系板塊包含睡前呼吸訓練等有助于改善睡眠的放松指導練習。
用冥想改善你的睡眠、調節情緒、緩解焦慮與壓力,獲得全新的生活幸福感.結合國際正念冥想理念與國內心理學界觀點,原創人聲引導,致力于做國內專業冥想、心理健康應用平臺.
--情緒管理
減少焦慮等負能量的產生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾.
--高效專注
幫助改善專注度,提升工作學習效率,帶來清晰的思維意識.
--緩解疼痛
通過分離式觀察,讓身體感覺與疼痛的情感和認知經歷分開,緩解痛感.
--輕松睡好覺
消除負能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,有效改善失眠,提升睡眠質量.
--放松減壓
釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重擔,體會前所未有的放松與身心愉悅.
課程簡介
6天緩解焦慮冥想--清理思緒,釋放精神壓力,平復心境
7天基礎冥想--零基礎冥想入門
7天改善睡眠冥想--獲得深度放松的睡眠體驗
7天專注冥想--幫你提升聚焦和專注能力
8天禪修冥想--場景式冥想帶你進入禪定狀態
21天進階冥想--系統全面地認識冥想
平和心境--身心平衡下的徹底放松
冥想純音樂--引導你進入深度冥想狀態
#可視化的數據日記#
每次練習自動儲存，清晰記錄每次練習時間
還有日記功能方便記錄練后心情，記錄生活
#場景化冥想課程#
考試、學習、工作、演講、面試、通勤、跑步...
滿足生活方方面面各種需求
#引導式內容#
專業老師帶領，輕松進入冥想狀態，快速獲取身心放松之道
#助眠冥想# #治愈輕音樂# #睡眠故事#
來一場睡前放松，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質量，讓每一次清晨醒來，都煥然新生。
#做情緒的主人# #情緒緊急救助# #清理負面情緒#
減少易怒不安等負面情緒的產生，提升你駕馭情緒的能力，避免不良情緒的干擾。
#7天專注冥想# #專注力音樂# #經典專注力冥想#
幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。
【睡眠專區】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音樂、白噪音、助眠腦波。幫助你有效改善失眠，提升睡眠質量
【課程】豐富全面的正念冥想課程體系，課程難度循序漸進。無論你是初學者還是練習多年的冥想者，都能輕松找到適合你的冥想課程
【訓練營】線上線下多種形式，社群為基礎的集體學習，大咖導師深度保姆式陪伴練習，隨時答疑解惑，克服惰性拖延癥，讓自己成為更好的自己
【課程分類】入門、進階、職場、生活場景、人群、睡眠、音樂、白噪音、減壓、專注、療愈、情緒管理、人際關系、個人成長。滿足生活方方面面各種需求
v5.0.9版本
冥想引領健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當下
-【會員挑戰賽】火熱進行中！助力正念冥想睡眠工作學習10倍專注力；
- 練習頁新增今日冥想進度環，定制練習目標，放松減壓，助眠修心；
- 首頁功能分類新增“敲木魚”場景，敲走煩惱，平靜身心；
- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，給你有溫度的體驗感；
- 睡眠上新【睡前快速緩解焦慮】：幫你放松大腦，撫平焦慮不安，自然進入睡眠狀態！
-【修復】其他已知問題，歡迎隨時指教，給你更好的Now冥想！
-睡眠冥想上新：耳邊的溫柔安慰
-會員計劃上新：30天正念身心療愈計劃
-減壓冥想上新：壓力下的暫停放松冥想
-瑜伽版塊：運動健身健心兩不誤
v4.5.5版本
冥想引領健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當下
-【修復】其他已知問題，歡迎隨時指教，給你更好的Now冥想！
-睡眠冥想上新：耳邊的溫柔安慰
-會員計劃上新：30天正念身心療愈計劃
-減壓冥想上新：壓力下的暫停放松冥想
-瑜伽版塊：運動健身健心兩不誤
-【七周年慶】活動火熱進行中！助力正念冥想睡眠工作學習10倍專注力；
- 練習頁新增今日冥想進度環，定制練習目標，放松減壓，助眠修心；
- 首頁功能分類新增“敲木魚”場景，敲走煩惱，平靜身心；
- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，給你有溫度的體驗感；
- 睡眠上新【姐姐的輕語放松】：幫你放松大腦，撫平焦慮不安，自然進入睡眠狀態！
v4.3.0版本
-睡眠冥想上新：深夜驚醒舒緩
-親子冥想上新：兒童正念情緒管理
-情緒冥想上新：12項情緒進化練習
-拓展課堂上新：如何使用正念輕松戒煙
-賬號可以進行綁定了，一鍵綁定再也不會登錯賬號了
v3.4.1版本
1.睡眠故事內容上新，你的睡眠好朋友，為你好夢而生，伴你入睡。
2.更新更多睡眠減壓內容及課程。
2.優化了一些難以察覺的小細節
v3.3.7版本
1、課程角標及詳情優化
2、部分頁面及功能優化
3、新用戶福利，新增首購和0元計劃
v3.3.0版本
1.新增呼吸，計時練習，幫助你更好的冥想。
2.新增減壓視頻，幫助你更好的放松。
3.優化了首頁的界面
v3.2.5版本
Now冥想重磅推出瑜伽專區,聯合專業瑜伽提供商每日瑜伽,為用戶提供優質服務
v3.2.2版本
1.保持音頻課程頁播放，保持專注
2.增加課程序言音頻
3.喜歡頁可取消喜歡的課程
4.修復已知bug
v3.2.0版本
1.首頁界面調整
2.會員中心界面調整
3.優化了練習數據上傳功能
v3.1.0版本
新增"睡眠"頁面,助眠冥想、睡眠故事、助眠腦波等更多內容助你入眠~
"我的"入口更改了,你找到了嗎~
奇跡30社區官方免費正版
念力計免費最新版
漫秀app
bettersleep premium睡眠與瑜伽之聲
niceday冥想軟件
focuszen正念舒壓app(更名仰憩)
小睡眠官方版
蝸牛睡眠官方版
海豚睡眠app
冥想星球官方版
睡眠催眠大師app
好眠睡眠app
flow冥想官方版
冥想星球官方版
niceday冥想軟件
冥想日app官方版(NiceDay)
8分鐘冥想蘋果版
now冥想iphone版
添眠手機版
小睡眠官方版
我家瑜伽最新版
蝸牛睡眠官方版
全是瑜手機版
抑郁癥測試軟件
創高體育手機版62.94M運動健身
鯨魚體育直播app正版79.20M運動健身
看球帝直播app80.54M運動健身
suunto手表中文版222.86MB運動健身
運動世界校園app最新版本216.99MB運動健身
中國武術協會app手機版32.20M運動健身
創高體育手機版62.94M運動健身
鯨魚體育直播app正版79.20M運動健身
看球帝直播app80.54M運動健身
足球教練戰術板app(Football Board)44.70M運動健身
運動世界校園app最新版本216.99MB運動健身
witisports官方版868.82M運動健身
健身教練軟件
體育足球直播軟件
無器械健身軟件
運動記錄軟件合集
運動軌跡APP